Petra Maria Heinle

 

 

Beratung . Therapie . Coaching . Mediation . Training

 

 

“Niemand kann einen anderen davon überzeugen, sich zu ändern. Jeder von uns hat eine Tür zur Veränderung, die nur von innen geöffnet werden kann.” Virginia Satir

Ich bin...

Petra Maria Heinle, von Beruf  Gesundheitswissenschaftlerin M.A., Systemische Therapeutin/Familien-Therapeutin (DGSF), Systemische Beraterin (DGSF), Familien- und Wirtschaftsmediatorin (IMKA), Gesundheitstrainerin sowie Diätassistentin (Ernährungstherapeutin).

Seit über 30 Jahren bin ich in der Beratung, Prävention und Gesundheitsförderung, in der Ernährungstherapie sowie als Gesundheitsberaterin und -managerin tätig. 

In meinem Beruf sind, neben den fachlichen Kompetenzen, meine eigenen Lebenserfahrungen aus Ehe und Familie mit drei Kindern, aus dem Ehrenamt sowie aus dem nachbarschaftlichen Zusammenleben sehr hilfreich. Die beste Voraussetzung, um Sie in allen Lebenslagen fachlich fundiert und empathisch zu begleiten.

 

 

 

Ihr Weg zu mir...

Sie finden mich in Wertach im bayrischen Allgäu. In meinen sonnigen Seminarräumen, in herzlicher und offener Atmosphäre, möchte ich Sie in Ihrem Anliegen unterstützen und begleiten. Möchten Sie mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensglück erreichen?

Meine Angebote für Sie:

  • Beratungsgespräche in meinen Praxisräumen oder in der Lounge im Sonnengarten 
  • Onlinegespräche - über Zoom oder MS-Teams
  • "Walk and Talk" - Natur-Therapie 
    ...bei einem Spaziergang oder einer kleinen Wanderung
  • Seelische Wellness im Allgäu - Einzelberatung oder Paar-/Familienberatung.
    Gönnen Sie sich eine mentale Auszeit und finden Sie Ihre Kraftquellen. In unserer Ferienwohnung können Sie sich entspannen und parallel mein Angebot in Anspruch nehmen - ganz auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Die erste Kennenlern-Sitzung ist kostenlos. Ermäßigte Preise für Schüler und Schülerinnen, Studierende und Auszubildende. Nutzen Sie das Kontaktformular. 

 

Tipp:

  • Meine zertifizierten Präventionskurse werden von vielen Krankenkassen bezuschusst oder ganz finanziert - fragen Sie nach!
  • Viele Rechtsschutz-versicherungen beteiligen sich an den Kosten zur Mediation - fragen Sie nach!
  • Mehrere gesetzliche Krankenkassen übernehmen bereits die Kosten für ein Systemisches Gesundheitscoaching, da bereits entsprechende Kooperationsverträge mit dem Versorgungspartner SYSTHEB UG bestehen. Ziel des Systemischen Gesundheitscoachings ist eine wohnortnahe, schnelle Hilfe und Unterstützung für Menschen mit psychischen Erkrankungen. So können lange Wartezeiten für freie Therapieplätze vermieden und eine zügige, nachhaltige seelische Stabilisierung erreicht werden. Indem das Systemische Gesundheitscoaching die bereits vorhandenen Ressourcen und Kräfte der Klienten aktiviert und ausbaut, wird der Klient in seiner Selbstfürsorge unterstützt. Dies kann zu einer erheblichen Verbesserung des psychischen Empfindens führen. Gerne können Sie mit mir Kontakt aufnehmen um gemeinsam zu überprüfen ob eine Übernahme der Kosten des Coachings durch Ihre Krankenkasse möglich ist.

Was bewegt Sie gerade?

In allen Lebenslagen kann es hilfreich sein innezuhalten und die Weichen neu zu stellen.                   

Die systemische Haltung 

befasst sich insbesondere mit den sozialen Beziehungen, Familie und Freundschaften, die für die Entstehung und vor allem für die Überwindung von Belastungen sehr relevant sein können. 

Unsere innere Haltung, wie wir die Welt sehen oder was wir über uns selbst denken, beeinflusst unser Handeln positiv oder weniger hilfreich.

Wir suchen gemeinsam Lösungen, Lebensvisionen und Ziele, die machbar sind und Freude bereiten. Hier betrachten wir vor allem die persönlichen Kraftquellen und erweitern die Möglichkeiten der positiven Veränderung, um sie für die Problemlösung zu nutzen. Dabei wird das, was gerade passiert mit der eigenen Lebensgeschichte und einer positiven Zukunft ausbalanciert. Sie können sich neu erleben und mehr Lebensglück, Zufriedenheit und stärkende Kraftquellen finden.

Die "systemische Haltung" ist eine Begegnung auf Augenhöhe. Ich distanziere mich von Heilversprechen und Produkteverkauf. Sie selbst gestalten Ihr eigenes Leben. Ich unterstütze und begleite Sie sehr gerne dabei...

  • wenn negative Gefühle Ihre aktuellen Beziehungen gefährden
  • wenn Sie sich in einer negativen Abwärtsspirale befinden („alles geht schief“, "nichts will gelingen"...)
  • wenn sich Ängste immer öfter bemerkbar machen
  • wenn Sie sich niedergeschlagen, antriebslos und traurig fühlen
  • wenn „innere Diktatoren“ (Antreiber) Ihr Lebensglück sabotieren (ich muss, ich soll, sei beliebt, behalte alles unter Kontrolle, ich muss alles alleine können… u. v. m.)
  • wenn Sie nicht wissen, wie Sie sich in einer bestimmten Situation entscheiden sollen
  • wenn Sie auf der Suche nach Ihrem Glück, Ihren Kraftquellen und Ihren Stärken sind
  • wenn Sie Ihre Vergangenheit betrachten wollen, um sich beispielsweise mit ihr zu versöhnen und/oder daraus Kraft und Stärke gewinnen möchten
  • wenn Wünsche sich nicht erfüllen lassen (Kinderwunsch etc.)
  • wenn Sie sich Unterstützung in Ihrer Trauer wünschen
  • wenn Liebeskummer extrem belastet
  • wenn Sie einfach mal alles erzählen oder loswerden wollen
  • ...und vieles mehr